[跑步好影片] 超人氣女DJ-RayRay 聽啥款音樂?
莫比烏斯
發表於 2015/06/15
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DJ Rayray本名趙心蕾,有著台大高材生的光環之外,還曾在十一月底入選為亞洲最性感的女DJ之一,平時在Luxy駐店表演以外,還曾代表台灣參加Red Bull Thre3Style的DJ大賽,非常的優秀。
來看看這位性感的Ray Ray,搭配跑步時的首選音樂類型吧!
剛進入狀況的時候,開頭的3K~5K左右,她都會搭配一些較輕鬆的音樂,她自己比較喜歡的放克(FUNK)、SOUL、HIPHOP或是JAZZ HIPHOP的歌單,歌曲的速度大約落在90BPM上下;除了比較輕鬆之外,步調不會太快,也讓她容易進入狀況。
跑到中間距離,感到比較累的狀況時,Ray Ray會開始轉換音樂類型,選擇像是HOUSE的音樂種類,這類的音樂節奏速度稍快,大約在120~130BPM左右,這樣的速度讓她可以維持在一定的速度,相較於開始跑步的步調,也會跟著變快。
主要都聽英文歌曲的Ray Ray,推薦以下兩首歌給愛跑步的你參考囉!
【收操首選】Jill Scott-8 minutes till sunrise
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